７プレミアム ふっくら香ばしく焼いた ししゃも 食べごたえあってよし！

先日 ７プレミアム の 「 直火焼き仕上げの和風ハンバーグ 」 を頂き、美味しかったので、違う種類のおつまみに挑戦。

その名も
「 ふっくら香ばしく焼いたししゃも 」
と言う ししゃものおつまみ♪

こいつも美味しいに違い有りません。
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

それにしても、ししゃも がコンビニで買えるとかすごいですね。

7プレミアム 品揃え豊富で迷います

お魚系も数多く有り、かなり迷います。

鯖の味噌煮、鯖の塩焼、銀鮭の塩焼、ほっけの塩焼、さんまの塩焼 等など・・・

かなりの種類がありますね。

炙り焼チキン、豚の生姜焼、シャウエッセン 等など・・

肉系も豊富にあります。

ビールを買ってソーセージで一杯とか最高ですね。

本日は 魚系の実力を確認するべく、 ししゃも をチョイス！ 

ふっくら香ばしく焼いた 子持ち焼ししゃも

5匹入って 税込み 218円 です。

ま、ししゃもと言っても、 「 カラフトシシャモ 」ですけどね。

北海道で水揚げされる ししゃも と、オホーツク海の樺太周辺、北大西洋付近で水揚げされる カラフトシシャモ とでは実は種類が違うようですね。

ししゃも と、カラフトシシャモの違いを調べてみた

ここは興味がる人だけ見てください。記録ついでに表記します。

北海道で水揚げされる ししゃも は水揚げ量は非常に少なく、平均単価１キロ当たり 「 1,850円 」（ 2017年調べ ）位と高価。

一方 カラフトシシャモ は 1キロあたり 「 360円 」程度と 1/5 の価格差。
※参考 海といのちの未来をつくる より

カラフトシシャモで比較。
1匹 約 30g前後として、
カラフトシシャモの単価
1キロ（ 1000g ）÷360円
約 1g当たり 2.8 円

1匹  14g × 2.8円 × 5匹
＝ 420円 
が水揚げされた原価となると、218円（税込み）で売っているのはかなりの価格破壊。

価格を抑えて、美味しさを提供しているセブンイレブンは神ですね。

ちなみに 水揚げされたときは水分があるので 30g ほどあるようですが、干したものだと、大体14ｇ程度にとなり 約半分くらいになるようです。
※参考 料理のいろは

ヘルシーでなおよし！

何と おつまみでカロリー控えめな 99kcal ！！

電子レンジで 「 40秒 チン！ 」 でOK！

100kcal 未満のおつまみとは最高です。

ふっくら香ばしく焼いた 子持ち焼ししゃも 頂きます

大きさも十分。

やっぱセブンで買ったので、セブンのアルコールで頂きます。

ザ・ブリューストロング・セブン
アルコール 7％の強めの発泡酒。

サントリーとの共同開発商品なので間違いないでしょう。

結構な人気商品のようです。

普段は プリン体、糖質0 の
キリン淡麗プラチナダブル を飲んでいるのですが、
ザ・ブリューストロング・セブン も中々いけます。

ビールを頂きながらししゃもを頂きましょう ♪

結構食べごたえがあって美味い！

これを5匹食べで 99kcal は嬉しいです。

ザ・ブリューストロング・セブン も
350ml で 203kcal 。

しめて、300kcal 前後と非常に低カロリーな食事 。

ま、アルコールを摂取している時点でどうかと思いますがね。。
(^_^;)

しかし、晩御飯の カロリー摂取をできるだけ抑えることはできそうです。

大満足です。

まとめ

７プレミアム はおつまみの宝庫です。

ちゃんとお魚もあるし、クオリティーが高い上、家であてを作る手間も省けます。

家でグリル使うの、結構抵抗ありますよね・・

焼き魚を家で食べることが少ない中、焼き鮭、ほっけ、鯖 等 気軽に食べることができるのは非常に有り難い。

ワンコインで二種類くらい つまみを選んで、ビールを飲んでも 1000円未満。

例えば・・

• 豚のロース生姜焼き(280円) ＋ ししゃも(213円) で、 493円（ 税込み ）
• 炙り焼チキン(216円) + さんまの塩焼き(213円) で、 429円（ 税込み ）

食べ物は きちんと 肉と魚を選び 500円（ワンコイン） 以下。

家で 「 せんべろ 」が可能なラインナップですね。

居酒屋行かずに セブンで「 せんべろ 」も良いかもしれません。

ぜひ皆さんも ７プレミアムを試してみたください。

ご馳走様でした ♪

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